मन नहीं लगता, वजन बढ़ता है और मूड चेंज... प्यार में पड़ते ही शरीर में आते हैं ये बदलाव, ऐसे करें सच्चे लव की पहचान!

How your body reacts when you fall in love: क्या आपने कभी किसी से प्यार किया है? बेशक किया होगा... हालांकि हममें से कई लोगों को प्यार में पड़ने के बाद भी पता नहीं चलता कि सच्चे प्यार की पहचान कैसे करें. लेकिन हम आपको बता दें कि जब हमें सच्चा प्यार होता है तो हमारे शरीर में कई ऐसे बदलाव होते हैं जो हमें बताते हैं कि हम प्यार में हैं. अगर आप भी कन्फ्यूज हैं कि आपको सच्चा प्यार हुआ है या नहीं, तो आप इस आर्टिकल को पढ़कर अपने कन्फ्यूजन को क्लियर कर सकते हैं.

हार्मोन में गड़बड़ी
रिश्ते के शुरुआती एक-दो साल, जब आप अपने पार्टनर से मिलते ही खुशी से झूम उठते हैं, तो आपके हार्मोन्स में काफी उतार-चढ़ाव आ जाता है. साइकोन्यूरो एंडोक्रिनोलॉजी में 2004 में प्रकाशित एक अध्ययन के अनुसार, कोर्टिसोल (तनाव हार्मोन) पुरुषों और महिलाओं दोनों में बढ़ जाता है. इस दौरान, पुरुषों में टेस्टोस्टेरोन (पुरुष यौन हार्मोन) घट जाता है और महिलाओं में बढ़ जाता है.

वजन बढ़ना
जर्नल ऑफ ओबेसिटी में 2012 में प्रकाशित एक समीक्षा में, रिसर्चर्स ने पाया कि प्यार में पढ़ने के बाद 24 पाउंड वजन बढ़ जाता है. एक अन्य अध्ययन में पाया गया कि किसी पुरुष के साथ रहने के बाद, महिलाएं अधिक फैट और चीनी वाली चीजें खाने लगती हैं.

पुराना दर्द होगा कम
स्टैनफोर्ड यूनिवर्सिटी स्कूल ऑफ मेडिसिन के 2010 के एक अध्ययन के अनुसार, अगर आपको सच में प्यार हुआ है तो आप आपको पुराने दर्दों को भूलने में मदद मिलती है.

हमेशा रहेंगे खुश-खुश
पेट में गुदगुदी, दिल की धड़कन तेज होना... शायद आपको अपने पहले स्कूल के क्रश के ये लक्षण अच्छी तरह याद होंगे. बड़े होने पर, ये असल में आपके शरीर के वो संकेत होते हैं जिनसे पता चलता है कि आप प्यार में पड़ रहे हैं. अगर आपको सच्चा प्यार होगा तो आप महसूस करेंगे कि आप खुश-खुश रहने लगे हैं. अपने प्यार के बारे में सोचकर चेहरे पर भीनी सी मुस्कान आ जाएगी.

मूड में बार-बार बदलाव
हार्वर्ड हेल्‍थ पब्लिशिंग के मुताबिक, प्यार में इंसान का मूड कभी खुशी से भर जाता है, तो कभी चिंता या घबराहट भी महसूस होती है. यह सब हार्मोनल बदलावों की वजह से होता है. डोपामिन और सेरोटोनिन की मात्रा बढ़ने या घटने पर अचानक भावनाओं में बदलाव आ सकता है.

भूख और नींद पर असर
कहते हैं प्यार होने पर भूख और नींद गायब हो जाती है, वैसे ये बात कई हद तक सच होती है. आपने अपने पार्टनर के ख्यालों में इतना डूब जाते हैं कि कब खाना है और कब सोना है इस बात का तो होश ही नहीं रह जाता.

आस-पास न होने पर होगी चिंता
अगर आप अपने आस-पास अपने पार्टनर को नहीं देखेंगे तो आपको उसकी चिंता होगी. और आपको बार-बार उनका ख्याल आएगा.

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