गठिया की समस्या से मुक्ति दिलाएंगे ये योगासन, देखें ऊं शांति ऊं

Yoga for Arthritis: आज देश में गठिया (Arthritis) की समस्या से कई लोग परेशान हैं. कई मामलों में तो तमाम दवाई लेने के बाद भी ये समस्या जस की तस बनी रहती है. सर्दियों में ये समस्या और भी बढ़ जाती है और गठिया का दर्द हर दूसरे दिन परेशान करने लगता है. आज ऊं शांति ऊं के इस एपिसोड में योग गुरु इरा त्रिवेदी गठिया के बारे में बात कर रहीं हैं. इस एपिसोड में इरा त्रिवेदी कुछ ऐसे सहज योगासन बता रहीं हैं जो आपको गठिया की समस्या से निजात दिलाने में मदद करेंगे. देखें ऊं शांति ऊं.

Yoga for Arthritis: In this episode of Om Shanti Om, yoga guru Ira Trivedi talks about arthritis. She suggests some simple yoga poses that will help you to get rid of arthritis pain and problem. Watch this video.